Como sei que estou tendo uma crise de ansiedade?
A crise de ansiedade é uma reação emocional extrema de pânico e nervosismo principalmente relacionada a momentos estressantes, traumas ou de medo extremo. Afinal, como saber se estou tendo uma crise? O corpo entra em estado de alerta, provocando uma descarga anormal de noradrenalina e adrenalina. Assim, o medo, a insegurança e a inquietude tomam […]
25 de setembro de 2020